ਹਲਕੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ 185 ਵਾਧੂ ਹਲਕਾ ਅਖਰੋਟ

ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ: 185 ਪੇਪਰ ਸ਼ੈੱਲ Walnut

ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ: ਅਖਰੋਟ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਸੰਘਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਅੰਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਬੇਕਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸਾਡਾ ਅਖਰੋਟ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਸੁੱਕੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਅਖਰੋਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।

ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਮੀਟ ਅਮੀਰ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕਾਗਜ਼ੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁੜੱਤਣ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.ਅਖਰੋਟ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਮਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ, ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼, ਸੁਆਦੀ ਜੋੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅਖਰੋਟ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਟੋਰੇਜ

ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਖਰੋਟ ਜਲਦੀ ਹੀ ਗੰਧਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੌੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੈੱਲ ਰਹਿਤ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸ਼ੈੱਲਡ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਵਾਦਾਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਖਰੋਟ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ
USDA ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਔਂਸ (28g) ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਪੂਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਖਰੋਟ ਜਾਂ 14 ਅੱਧਿਆਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।